Transforme Seu Café da Manhã: 200 Receitas Saudáveis, Rápidas e Cheias de Sabor!

Fáceis, rápidas, nutritivas e incrivelmente saborosas — ideais para emagrecer, ganhar energia e aproveitar o melhor da vida.

O que você

vai encontrar:

veja o que você

vai aprender:

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CAFÉ DE FRIGIDEIRA COM OVOS E FRIOS

10 minutos / 320 calorias

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pizza rápida de frigideira

3 ingredientes / 320 calorias

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panqueca fit de banana

7 minutos / 290 calorias

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omelete de frios tostada

9 minutos / 310 calorias

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salada de frutas digestivas (p/semana)

6 frutas / 120 calorias

BAIXA

pão cremoso gratinado

8 minutos / 320 calorias

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shakes detox saborosos

6 minutos / 120 calorias

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bolo de caneca de cacau e banana

3 minutos / 290 calorias

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sanduiche proteico de frigideira

10 minutos / 420 calorias

+200 outras

oções de nutri!

cardápio fornecido

pela nutricionista

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Dani Paiva, cozinheira e nutricionista especializada em alimentação funcional, reuniu mais de 200 receitas de cafés da manhã realmente saudáveis, saborosos e prontos em até 15 minutos. Cada receita foi cuidadosamente elaborada para garantir os nutrientes que seu corpo precisa logo no início do dia — sem abrir mão do prazer de comer bem e da praticidade na sua rotina.

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dúvidas frequentes:

Assim que você preencher seus dados e finalizar sua compra, enviaremos um e-mail com todas as receitas. Por isso é importante inserir o e-mail e número corretos na hora de finalizar a compra

Sim! O objetivo central da nutri Dani Paiva foi unir saúde e sabor de verdade. Nada de comida sem graça! São receitas realmente gostosas, testadas e aprovadas.

Todas são saudáveis, equilibradas e pensadas para oferecer os nutrientes e vitaminas que seu corpo precisa para começar bem o dia.

Com certeza! Todas as receitas foram pensadas para agradar todos os paladares, sejam adultos, idosos e crianças, trazendo sabor e equilibrio

Sim! A maioria das receitas são simples, com ingredientes acessíveis e instruções claras, perfeitas para quem tem o dia a dia corrido.

Não! As receitas foram pensadas para todos os níveis de habilidade na cozinha — inclusive iniciantes.

Não. A nutri priorizou ingredientes que você encontra com facilidade em mercados comuns, sem precisar de produtos caros ou raros.

Não! As receitas foram pensadas valorizando a praticidade, usando utensílios simples que você já tem em casa, como colher, garfo, frigideira e liquidificador.